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主题 : 【转】"两个苹果"如何轻松搞定你的大肚腩
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来源于 健康之路 分类

【转】"两个苹果"如何轻松搞定你的大肚腩

如今"怎样减掉肚子上的肥肉"成为人们关注的话题,而且估计很多人都想知道怎样减掉肚子上的肥肉的人也很多。因为现在生活条件越来越好,运动的时间少了,吃、喝的时间多了,最终的结果就是肚子上的脂肪越来越多了。因此,小编介绍两个苹果能抚平你的大肚腩哦。




苹果肉桂水的制作方法:准备2个苹果,肉桂皮两根。苹果去芯,不用削果皮,直接切成小片。往水杯中放入肉桂和1个苹果分量的苹果片,然后加入冰块。往水杯中倒满水,接着把水杯放进冰箱即可。




功效:苹果中含有的苹果多酚能够防止脂肪在体内堆积,能快速提高代谢能力,提高减肥效果,并且健康没有副作用哦。肉桂当中含有的桂皮醛能够促进血液循环,改善血液的流动情况。其保持身体温度,促进身体发汗、利尿的作用也非常好,能有效改善身体冰冷等症状,从而提高排毒减肥的效果。

减肥吃药很伤身,这八种天然食品,燃脂刮油让你肚腩悄悄瘦




大麦茶又很多功效,大麦茶可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,但它还有美白的功效,爱美的女生不妨试试,瘦身美白两不误。




蜂蜜是很多明星追捧的美颜产品,但它也有减肥的效果。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。




女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。饭后一杯山楂片,有健胃消食的功效,常喝对肠胃好。



柠檬荷叶茶在减肥界远赴盛名,能有效的抑制脂肪堆积,分解多余的脂肪,还有美颜淡斑的功效,早晚一杯,瘦身又美颜。

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,荷叶和冬瓜能清除人体内的多余油脂,减少人体对糖份和脂肪的吸收,从而也就控制了脂肪在人体内的积存。

水果加燕麦美味升级,营养升级。促进消化、产生饱腹、抑制食欲,最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果。

薏米和红豆的"消肿"作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。早上用来当早餐相当美味好吃,祛湿也很轻松。

苦瓜含有高能清脂素,能快速减除人体多余的脂肪,荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。非常强悍的减肥组合。
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tito66橘果+505-13发贴爱~~
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suruan111离线
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1 发表于: 05-14  
苹果煮水据说还蛮有效的,我也去试试
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2 发表于: 05-15  
光吃也不行,还是要搭配适当的运动才行
梅子色1离线
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3 发表于: 05-15  
苹果不错,少吃淀粉类减得更快
wxf1985040离线
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4 发表于: 05-16  
有效果吗?我明天开始苹果煮水试试
选择我喜欢的,喜欢我选择的~~~
wmy2862678离线
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5 发表于: 05-18  
不是说,苹果里的唐份不会起到减肥的作用吗?
看看
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