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主题 : 【转帖】懒人睡前小动作 让你燃脂一整夜
gttt55 离线
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20  发表于: 01-28  
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
绛晁晁 离线
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21  发表于: 03-23  
有用吗,其实只要坚持,应该是有用的吧
人活着赖着一口氧气
boomer 离线
级别: 吟游仙子
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22  发表于: 09-15  
曾经试过一周固定在睡前蹬腿骑自行车,是真的有效果的,大腿和腰部真的有瘦下来。
最主要是坚持,时长和强度什么的还不是最主要的。
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