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主题 : 有什么方法可以减肥的,好难!!
级别: 幻影射手
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10 发表于: 2017-07-01  
求同。。。。。。。。。。。。。。。。
snow_mud离线
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11 发表于: 2017-07-14  
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12 发表于: 2017-07-23  
有句话我觉得还是有道理的:管住嘴,迈开腿。
abbbccf离线
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13 发表于: 2017-08-08  
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14 发表于: 2017-08-08  
买点冬瓜皮,荷花叶,干山楂,煮水喝,坚持天天喝,减的很慢,但是能保证不再长肉

     唯不争,天下无以争之,唯不辩,天下无以辩之。摘录——
级别: 论坛版主

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15 发表于: 2017-08-08  
我还有个方子,是一位医生给我的,我没喝过,不知管用不管用,都是中药,过几天去买点试试

     唯不争,天下无以争之,唯不辩,天下无以辩之。摘录——
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16 发表于: 2017-10-20  
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喃喃12离线
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17 发表于: 2017-10-26  
少吃多运动,没捷径,捷径伤身体
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18 发表于: 2017-10-26  
坚持喝荷叶茶就可以了,只是一言难尽。
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19 发表于: 2017-10-26  
晚饭不吃,或吃的水果,时间长了,慢慢就适应了,还有要运动,运动是为了身体更加健康。
如果没有时间运动,上下班不要开车,穿双平底鞋多走几站,相当于运动。看电视,也可以铺个垫子,一边看电视一边原地跑步。
重要的是不要懒,树立信心,天天称体重,告诫自己。
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