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主题 : 【转】柠檬水变奏饮品
级别: 橘园发书组

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来源于 健康美食  分类

【转】柠檬水变奏饮品

柠檬用蜂蜜腌渍后泡水喝,不仅清甜解渴还有排毒瘦身和美白功效。
天气热的时候用冷藏过的苏打水冲泡,再配上一片新鲜薄荷叶,味道完胜汽水!
减肥又爱和汽水的你,不如在这个盛夏尝试下这些柠檬水变奏饮品吧!
无限搭配,就看你的口味!




【制作方法】
一、柠檬蜂蜜水
1.将柠檬用盐搓洗,再用水清洗干净,晾干后切薄片
2.将柠檬一层一层铺在密封罐里,中间适当加入少量蜂蜜,再铺,再加重复操作
3.铺完之后加入适量的凉开水,没过柠檬。盖上盖子密封,放在阴凉处,泡24小时就可以饮用了
4.喝的时候取出2、3片柠檬放入玻璃杯中,再倒入少量蜂蜜水,加少量温开水就可以饮用了

二、腌制柠檬蜂蜜水
1.将柠檬用盐搓洗,再用水清洗干净,晾干后切薄片
2.用水果刀将果核去掉,选一广口玻璃瓶,将柠檬片平铺一层放入
3.倒入蜂蜜在柠檬表面抹平,再放一层柠檬片,再涂一层蜂蜜,重复此过程,然后密封玻璃瓶,放入冰箱冷藏24小时即可冲水饮用。(蜂蜜尽量多一些)
4.取2~3片腌制的柠檬片,少量腌制的蜂蜜,冲温开水或凉白开均可,可加冰块或者冷藏3~4小时在饮用


三、多彩柠檬蜂蜜水
1.以上述两种柠檬蜂蜜水制作为基础
2.准备自己喜欢的水果适量,可以榨一杯果汁备用
3.将大的水果切块雕花(如果会的花)
4.在泡好的蜂蜜水中加入自己喜欢的果汁少量,加入果肉适量(喜欢的话可以多加点),再加入少量奶昔就OK了。也可以放入一两片薄荷叶,清爽解渴的好饮品




提示:用盐可以将柠檬表皮的腊清洗干净
           因为浓度差柠檬浸水会使蜂蜜稀释,正常现象    
           柠檬蜂蜜水最久可以放置一个星期,放心饮用
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tito66橘果+508-29发贴爱~~
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